長野県のレギュラー平均は174.7円/L （6月22日時点・全国47県中40位）。 市区町村別では飯山市・諏訪市・南佐久郡小海町が安く、 県内の安い店と高い店では12.0円の差があります。 このページの価格は、ガソナビが長野内のガソリンスタンドを毎日集計している実データです（広告や推定の「目安価格」ではありません）。
長野の今日の平均価格
出典: ガソナビが全国 約 30,000 店舗を毎日集計した補正済み平均価格、および経済産業省資源エネルギー庁の小売市況調査。6月22日更新。
長野で安い市区町村ランキング
長野内で集計店舗 3 店以上の32市区町村を、レギュラー平均が安い順に並べたものです。 最安水準は飯山市（162.0円）、最も高いのは 下高井郡山ノ内町（179.8円）で、市区町村の選び方だけで 17.8円の差が出ています。
| # | 市区町村 | レギュラー平均 | 中央値比 | 集計店舗 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 飯山市 | 162.0円 | -11.0 | 3店 |
| 2 | 諏訪市 | 166.3円 | -6.7 | 15店 |
| 3 | 南佐久郡小海町 | 166.7円 | -6.3 | 3店 |
| 4 | 佐久市 | 167.7円 | -5.3 | 28店 |
| 5 | 東御市 | 168.2円 | -4.8 | 11店 |
| 6 | 南佐久郡佐久穂町 | 168.8円 | -4.2 | 4店 |
| 7 | 茅野市 | 169.2円 | -3.8 | 13店 |
| 8 | 須坂市 | 170.5円 | -2.5 | 10店 |
| 9 | 上田市 | 170.6円 | -2.4 | 39店 |
| 10 | 安曇野市 | 171.0円 | -2.0 | 24店 |
| 11 | 北佐久郡御代田町 | 172.0円 | -1.0 | 5店 |
| 12 | 北佐久郡軽井沢町 | 172.5円 | -0.5 | 11店 |
| 13 | 松本市 | 172.6円 | -0.4 | 55店 |
| 14 | 千曲市 | 173.1円 | +0.1 | 17店 |
| 15 | 小県郡長和町 | 173.3円 | +0.3 | 4店 |
残り 17 市区町村をすべて表示
| 16 | 小諸市 | 173.4円 | +0.4 | 10店 |
| 17 | 岡谷市 | 173.4円 | +0.4 | 10店 |
| 18 | 塩尻市 | 173.5円 | +0.5 | 16店 |
| 19 | 大町市 | 174.7円 | +1.7 | 9店 |
| 20 | 長野市 | 174.7円 | +1.7 | 70店 |
| 21 | 埴科郡坂城町 | 175.0円 | +2.0 | 3店 |
| 22 | 駒ヶ根市 | 175.0円 | +2.0 | 10店 |
| 23 | 下伊那郡高森町 | 175.0円 | +2.0 | 4店 |
| 24 | 中野市 | 175.0円 | +2.0 | 8店 |
| 25 | 上伊那郡南箕輪村 | 176.0円 | +3.0 | 4店 |
| 26 | 上高井郡小布施町 | 176.3円 | +3.3 | 3店 |
| 27 | 飯田市 | 176.6円 | +3.6 | 24店 |
| 28 | 上伊那郡辰野町 | 176.9円 | +3.9 | 7店 |
| 29 | 伊那市 | 177.2円 | +4.2 | 16店 |
| 30 | 下伊那郡松川町 | 177.8円 | +4.8 | 5店 |
| 31 | 上伊那郡箕輪町 | 178.2円 | +5.2 | 5店 |
| 32 | 下高井郡山ノ内町 | 179.8円 | +6.8 | 5店 |
軽油が安い市区町村（ディーゼル車・トラック向け）
軽油は茅野市（151.9円）・諏訪市（152.5円）・須坂市（155.3円）が長野内で安い水準です（6月22日時点・看板価格平均）。
同じ長野内でも、店によって12円違う
平均価格はあくまで「真ん中」の話です。長野内 483 店舗の価格分布を見ると、安い店と高い店の差は想像以上に大きく、給油する店の選び方が県内の引っ越しよりも効きます。
長野のブランド別平均価格
長野内に 5 店舗以上あるブランドの看板価格を平均したものです。 現在は丸紅エネルギー（平均 164.8円・10店集計）が最も安い水準です。 会員価格・アプリ割引は含まないため、実際の支払額はカードや会員証でさらに変わります。
| ブランド | レギュラー平均 | 中央値比 | 集計店舗 |
|---|---|---|---|
| 丸紅エネルギー | 164.8円 | -8.2 | 10店 |
| コスモ石油 | 171.7円 | -1.3 | 48店 |
| 三菱商事エネルギー | 172.8円 | -0.2 | 8店 |
| ENEOS | 173.8円 | +0.8 | 258店 |
| apollostation | 174.1円 | +1.1 | 119店 |
長野の価格推移（直近 90 日）
長野内の全スタンドを集計した日次平均の推移です。グラフも毎日自動更新されます。
長野の供給ルート — 製油所と物流
長野内に製油所はなく、近隣県の製油所・油槽所からタンクローリーで輸送されます。輸送距離が価格に乗るため、県内でも供給ルートから遠いエリアほど高くなりやすい構造です。
長野県
県内に稼働中の製油所はありません。最寄り県の製油所から輸送される構造で、 輸送コストがガソリン価格に反映されます。
周辺県の製油所
- 出光興産 愛知製油所 知多市南浜町
都道府県別のガソリン平均価格で、長野県は全国でも最高値圏の常連です。海がなく製油所からも遠い——よく知られた説明ですが、それだけでは県内に10円以上の差がつく理由までは語れません。高い県の内側にも、安い盆地と高い谷があります。
海なし県の燃料は、どう運ばれてくるか
長野県には製油所も港もありません。燃料の多くは太平洋側から山を越えて入ってきます。象徴的なのが鉄道輸送で、横浜・根岸の製油所から中央本線・篠ノ井線を経由して石油列車が走り、南松本の油槽所が県内配送の拠点のひとつになっています。製油所から油槽所へ、そこからタンクローリーで峠を越えて各地の店へ。この二段構えの輸送費が、県全体の底値を全国水準より押し上げています。冬は灯油需要と雪道の配送負担が重なり、山あいの観光地ではさらに上乗せが効きます。志賀高原と湯田中渋温泉郷を抱える山ノ内町が県内最高値に立つのは、その典型です。
諏訪・佐久は安く、伊那谷は高い
県内で安いのは諏訪市・茅野市と、佐久市周辺です。諏訪盆地は中央道での輸送距離が県内では短いうえ、精密工業の集積で人口と事業所が狭い土地に凝縮し、国道20号沿いで店どうしの間隔が近い。軽油の最安も茅野・諏訪です。佐久平も上信越道で関東と直結し、佐久市から国道141号沿いの佐久穂町・小海町、御代田町まで安さが連なります。北信では須坂市、東信では上田市が続き、人口のまとまった盆地ほど値が締まるという法則がきれいに成り立っています。
対照的なのが伊那谷です。箕輪町・南箕輪村・伊那市・高森町と、高い市町村の上位を天竜川沿いの谷が占めます。中央道は通っているものの、関東からは諏訪のさらに一山先、中京からも木曽山脈を挟んだ遠さで、輸送の不利が二重にかかる位置です。谷が南北に細長く生活圏が町ごとに刻まれているため、盆地型の面的な競争も起きにくく、諏訪との間に10円前後の差が定着しています。
県境給油という現実解
県外から長野へ入るなら、群馬・山梨・新潟側の県境手前で給油してから峠を越えると、満タン1回で数百円単位の差になります。県内で暮らす人にとっての給油適地は諏訪・佐久エリア。白馬や志賀高原など山岳リゾートへ向かう日は、長野市や松本市の市街地で済ませてから登るのが定石です。山の上で残量警告を見てから探す給油所は、この県ではたいてい高くつきます。
長野県のガソリン価格 よくある質問
Q. 長野県でガソリンが安い市区町村はどこ？
ガソナビの集計（6月22日時点）では、飯山市（平均 162.0円）・諏訪市（平均 166.3円）・南佐久郡小海町（平均 166.7円）が長野内で安い水準です。ただし同じ市区町村内でも店舗差があるため、給油前にアプリで現在地周辺の価格を確認するのが確実です。
Q. 長野県のレギュラーガソリン平均価格は？
長野県のレギュラー平均は 174.7円/L です（6月22日時点、ガソナビ集計）。全国平均との差は +5.1円、47都道府県中 40 位（1位が最安）です。
Q. 長野県で安いガソリンスタンドのブランドは？
長野内の看板価格の平均では 丸紅エネルギー（164.8円・10店集計）、コスモ石油（171.7円・48店集計）が安い傾向です（6月22日時点）。ブランドごとに出店エリアが異なるため立地の影響を含む参考値です。
Q. 長野県内でガソリン価格はどれくらい違う？
長野内 483店舗の集計では、安い方から1割の店は 167.0円以下、高い方から1割は 179.0円以上で、その差は 12.0円です。50L 給油なら店選びだけで約 600円変わる計算です。
Q. 長野県で今いちばん安いスタンドを知るには？
市区町村別の平均は本ページで毎日更新していますが、店舗単位の最安値は日々入れ替わります。無料アプリ「ガソナビ」が長野内の全スタンド価格を地図に表示するので、現在地・ルート周辺の最安スタンドをその場で確認できます。