長野県のガソリン価格相場・推移・今後の見通し【2026年4月最新】

長野県のガソリン価格は、2026年4月時点でレギュラー ¥174.1/L、 軽油 ¥163.9/L。 本ページでは長野の最新平均、全国順位、過去 30 日の推移、長野でガソリンを安く入れるコツを、 自社データと公的統計を組み合わせて解説します。

長野の現在のガソリン価格

出典: ガソナビが全国 約 30,000 店舗を集計した補正済み平均価格、および経済産業省資源エネルギー庁の小売価格調査（直近の発表値）

長野の価格推移（直近 30 日）

長野内の全スタンドを集計した日次平均の推移です。

長野でガソリンが「高い」理由

長野県は日本最大の内陸県で、太平洋側・日本海側どちらの製油所からも陸送距離が長い構造的な高値県です。観光地需要も加わり、全国平均より高めで推移するのが定常です。

輸送コストの構造: 長野県内の主要スタンドへは横浜・千葉の臨海製油所、または新潟東港から陸送。県内は山岳地帯が多くトラック輸送効率が悪いため、輸送コストが価格に乗ります。

観光地のプレミアム: 軽井沢・白馬・志賀高原・上高地などのリゾート地は地元需要に観光車両需要が加わり、平地より 10〜15 円高くなることが珍しくありません。

県内格差: 長野市・松本市・上田市・諏訪市の中心部より、郊外・幹線沿いの大型セルフの方が 5〜8 円安い。

結論として、長野県は全国平均より構造的に高い県。県内では長野市・松本市・上田市の郊外型セルフが安値帯。長距離移動なら隣県（山梨・新潟・群馬）での給油計画も有効です。

長野でガソリンを安く入れる方法

1. 長野市・松本市・上田市の幹線沿いセルフが県内安値帯
2. 国道 18 号・国道 19 号沿いの大型セルフを優先
3. 観光地（軽井沢・白馬・志賀高原・上高地）は構造的に最高値クラス
4. 長距離移動前は山梨県・新潟県・群馬県の県境を超えて給油も検討
5. 高速道路 SA は通常スタンドより明確に高い

長野のガソリン価格まとめ

• 長野のレギュラー平均は ¥174.1/L（2026年4月時点）
• 全国 47 県中 41 位（1 位が最安）
• 全国平均との差は +4.8 円
• 同じ長野内でもスタンドごとの価格差は 10 円以上開くことがあります